フラメンコ

お心遣い溢れる蜂蜜ハンドクリーム そして 大好物！赤福餅！！！ ありがとおおおお。 月曜レッスン、とあるテクニカと言うか方法を先日から試し中なのですが びっくりの効果が出ているようです。 「意味ある負荷は自分の身体で創り […]

  朝のスタジオエセンシアでのレッスンは グループレッスンも個人レッスンも 閃きトキメキで身体使いがグンと意味のあるものに変化したように見えました。 帰宅後は爆笑オンラインレッスン。 今日もくるみゆべしの美味し […]

↑ 丁度来ていたブルーのレッスンファルダじゃなくて他の色のファルダにすれば良かったかな？       お昼の白熱手応えアリアリレッスンの後は 帰宅してオンラインレッスン、 マンサニージャさん […]

  Lopez de Santosさんのバタと Forondaさんのマントンに切り替えてからの本格的練習。 重さと厚みがグッとあるので、これからはずっと着て練習しないとね。 今日は昨日まで感じられなかった 「バ […]

  練習練習！ ロペス・デ・サントスさんの至高のバタと フォロンダさんの究極のマントン 幸せ。 でもオラに筋肉をわけてくれ〜！！！ 今月筋トレ追加せにゃ！ 体感を鍛えなきゃ吹っ飛ぶー！ 転がるー！ が、がむばり […]

  「春めき桜」が今はすっかり緑に。 Vista desde el Estudio Esencia. me encanta. こんな眺めの中自主練やらクラスやら させて貰える環境にただただ感謝なり〜。 ※脚立は […]

  何故今日は普段とは少し違う服装で自主練をしているかと言うと… この白い上着に先程珈琲をバシャーっとこぼして慌てて洗濯したから… そしてとりあえず着てでもして乾かさないと 帰るための服 […]

  練習練習！ 相変わらずからまってこけているけれどそれでいいのだ♫ 来週からいよいよあのLopez de Santosさんのバタを着用で練習するのだー！ 先程も嬉しすぎることがあり、鼻血が噴き出るほど(出てま […]