フラメンコスタジオエセンシア
体幹と意味のある筋肉

練習練習! ロペス・デ・サントスさんの至高のバタと フォロンダさんの究極のマントン 幸せ。 でもオラに筋肉をわけてくれ〜!!! 今月筋トレ追加せにゃ! 体感を鍛えなきゃ吹っ飛ぶー! 転がるー! が、がむばり
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珈琲をこぼしてもすぐに洗えば大丈夫

何故今日は普段とは少し違う服装で自主練をしているかと言うと… この白い上着に先程珈琲をバシャーっとこぼして慌てて洗濯したから… そしてとりあえず着てでもして乾かさないと 帰るための服
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