今朝も床からおはようございます。 もう最近お布団ではなく、 床の方がよく寝れる体質になって来たかも？ いや、それじゃアカン🤣👍✨ ダッシュで聖護院の武道センター
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  厳しく、だからこそ優しい人達と切磋琢磨。 フラメンコも合気道も その他全てのジャンルでも やっぱりそんなこんなが好きみたい。   1ミリでも、メンタルや身体に 変化や向上が実感でき 進化＆深化でき
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  火曜日朝からのギックリ腰。 フラメンコのレッスンは意外と大丈夫👍✨ 腰を使うとたまに「ぎゃー！」とか 叫んでスミマセヌ🙏🤣 合気道はやはり流石に
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